Сіздің ойыныңызды жақсарту Гольф ұпайларын төмендету үшін қажет және әдеттегідей тиімді жаттығулармен айналысу үшін өте маңызды. 30 жылдан астам сараптама, Albatross спорт түрлері, альбатрос спорт, гольф клубтарына, аксессуарларға, керек-жарақтарға және одан да көп, дәлдік пен дәйектіліктің маңыздылығын түсінеді. Орталық жаттығу әдісі - бұл қиындықтарды шешуге және сіздің инсультін нақтылауға арналған қақпа бұрғылау. Бұл бұрғылау сіздің қойылым дағдыларыңызды қалай жоғарылатуы мүмкін екенін зерттейік.
Қақпақты бұрғылау
Екі тураланған өзектерді немесе ұқсас түзу заттарды (мысалы, TESS) жердегі бір-біріне қоюдан бастаңыз. Бұл тар «қақпаны» жасайды, бұл сіздің қоқыс басына қарағанда аздап кеңірек. Қақпақты доптан бірнеше дюймге қойыңыз, тесікке туралаңыз.
Туралау және визуализация
Салмам жасамас бұрын доптың артына тұрып, доптан тесіктен шұңқырға сызыңыз. Бұл қиял сызығы сіздің мақсатты жолыңызды білдіреді. Оны паптеріңізді және денеңізді дұрыс туралау үшін пайдаланыңыз. Көрнекілікке назар аударуға көмектеседі және сіздің мақсаттарыңызды инсульт механикасына қосу мүмкіндігіңізді арттырады.
Тегіс соққыны қолдану
Қақпамен бірге, инсультті қолдана бастаңыз. Тегіс, бақыланатын қозғалысқа шоғырланып, соққыны квадратты инсульт бойынша мақсатты сызыққа сақтайды. Қақпа нұсқаулық ретінде әрекет етеді, консистенцияны көтермелейді және допты пастердің ортасынан соққы беруге көмектеседі.
Дереу кері байланыс және түзетулер
Қақпа лезде кері байланыс береді. Егер сіз туралау шерулеріне соққы берсеңіз немесе қақпаны жіберіп алсаңыз, бұл сіздің соққыңыздың қателікке ие екенін көрсетеді, мысалы, әсер кезінде ашық немесе жабық тұлға. Осы кері байланысты мәселелерді анықтау және механиканы жақсарту үшін қажетті түзетулер енгізіңіз. Мақсат - қақпадан таза, дәйекті соққыларға қол жеткізу.
Қашықтықтан басқаруды жақсарту
Қақпа бұрғылау дәлдік үшін өте жақсы емес, сонымен қатар қашықтықты дамыту үшін де өте жақсы емес. Допты қақпа арқылы орау үшін әр түрлі ұзындықтағы инсульт бойынша жаттығулар жасай отырып, сіз дәйекті қою үшін өте маңызды жылдамдық пен қашықтықты жақсартасыз.
Қиындықты арттыру
Допты қақпа арқылы итермелегеннен кейін, қиындықты арттырыңыз. Туралау шыбықтарын бір-біріне жақындатып, қақпаны бір-біріне жақындату арқылы тарылтыңыз. Бұл прогрессивті сынақ сіздің сенімділігіңізді арттырады және сіздің жеке дағдыларыңызды күшейтеді.
Тәжірибелік өзгерістер
Қақпаның бұрғылауын нақты ету үшін әртүрлі жағдайларды еліктейтін өзгерістер енгізіңіз. Мысалы:
Қақпаны соққыны бейімдеу үшін жоғары немесе төмен түспен айналдырыңыз.
Жасыл оқу дағдыларымен жұмыс істеу үшін үзіліс путаттарын қосыңыз.
Ойнату кезінде сіздің бейімделуіңізді жақсарту үшін әртүрлі ұзындықтармен эксперимент.
Бұл өзгерістер бұрғылауды неғұрлым динамикалық етеді және сізді нақты сценарийлер үшін дайындайды.
Қайталау және жүйелілік
Гольфтағы кез-келген шеберлік сияқты, қайталау - бұл. Сіздің тәжірибеңізді тәжірибеңізге үнемі бұрап алыңыз. Уақыт өте келе, бұл бұрғылау жақсы әдеттерді күшейтеді, бұлшықет жадын арттырады және жасылдарға деген сенімділікті арттырады. Практикадағы дәйектілік нақты ойнату кезінде сенімділікке айналады.
Қақпа бұрғылау - бұл сіздің қойылым дағдыларыңызды жетілдірудің практикалық және тиімді әдісі. Туралау, инсульт механикасы және қашықтықтан басқару, ол қарапайым дәлдік пен сәйкес емес соққылар сияқты жалпы мәселелерді шешуге көмектеседі. Сіз бастаушы немесе тәжірибелі гольф ойыншысыңыз ба, бұл жаттығу сіздің ойын ойынын көтере алады. Оны өз жоспарыңызға енгізіп көріңіз және жасыл түске деген сенім мен біліктіліктеріңіз сияқты қараңыз!
